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早期に自覚が外反母趾対策の基本

早期に自覚することが、
外反母趾対策の基本です。

外反母趾とは？

外反母趾とは足の親指が付け根から人差し指の方向に曲がってしまう変形のことで、特に女性に目立つ症状です。

  • 1
    親指の付け根の内側が腫れる
  • 2
    足指が外側に曲がり始める
  • 3
    骨が曲がったり、出っ張る
  • 4
    ２次的な障害を併発

外反母趾と気づいても「ただ親指が曲がるだけ」と、軽く考えないでください。外反母趾は２次的障害を発生させるところに大きな問題があるのです。

外反母趾チェック自分で出来る

  • 足の外周を鉛筆でなぞり、足形を取ります。
  • 親指の最も出っ張ったところと親指の先を結ぶラインに定規を当て、線を引く。
  • かかとから親指の最も出っ張ったところを結ぶラインに定規を当て、線を引く。
  • この角度が15度以上なら外反母趾の可能性が高い。
外反母趾を進行させないために・・・

外反母趾・内反小趾
サポーター
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内反小趾サポーター早わかりチャート表

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